Ταλαιπωρημενα χερια το χειμωνα; Οχι πια!
Τα χέρια το χειμώνα είναι ίσως το σημείο του σώματός μας που βάλλεται περισσότερο. Εκτός από την καθημερινή ταλαιπωρία τους, η έκθεση τους στο κρύο και την υγρασία αποδεικνύονται...
Υγιη μαλλια και το χειμωνα !
Θα προσέξατε ότι τα μαλλιά επηρεάζονται πολύ από τις καιρικές συνθήκες. Οι ακραίες θερμοκρασίες, είτε είναι πολύ ψηλές είτε πολύ χαμηλές, αλλά και η συχνή και απότομη εναλλαγή το...
Διατροφη µετα τα Χριστουγεννα
Οι 2 εβδοµάδες των Χριστουγέννων αποτελούν αδιαµφισβήτητα τις 2 πιο δύσκολες διατροφικά εβδοµάδες ολόκληρου του έτους. Οι αλλεπάλληλες γιορτές και τα διαρκή τραπεζώµατα οδηγούν ...