Παρασκευή: 1) Για μπάνιο: Προσθέστε 3 σταγόνες λιβάνι, 3 σταγόνες ύσσωπο και 6 σταγόνες ευκάλυπτο σε μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό.
2) Για εισπνοή: -Προσθέστε 3 σταγόνες λιβάνι, 3 σταγόνες ύσσωπο και 6 σταγόνες ευκάλυπτο σε κεραμική συσκευή χώρου με ζεσταμένο νερό από το κερί. Βεβαιωθείτε ότι το μίγμα δεν είναι πολύ καυτό. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια τρεις φορές τη μέρα ανά 4-6 ώρες. -Προσθέστε 3 σταγόνες λιβάνι, 3 σταγόνες ύσσωπο και 6 σταγόνες ευκάλυπτο μέσα σε νιπτήρα ή σε μεγάλο μπολ με ζεστό νερό, με μια πετσέτα τοποθετημένη γύρω από το κεφάλι για να βοηθήσει την κατευθείαν εισπνοή από την μύτη.
3) Λάδι για μασάζ: Προσθέστε 3 σταγόνες λιβάνι, 3 σταγόνες ύσσωπο και 6 σταγόνες ευκάλυπτο σε 30ml λάδι βάσης και κάντε μασάζ σε στήθος, μπράτσα, λαιμό και κοιλιά. Τα αρωματικά μόρια απελευθερώνονται από τη θερμοκρασία του σώματος. Κάντε ένα μπάνιο με ζεστό νερό και αιθέρια έλαια και μετά αυτό το μασάζ.
4) Για τα μαλλιά: Προσθέστε αραιωμένο λάδι μασάζ πάνω στα μαλλιά. Η θερμοκρασία του κεφαλιού διαχέει τα αρωματικά μόρια και τα μαλλιά στη συνέχεια μαλακώνουν.
Ιδιότητες: Το μίγμα αυτό είναι χρήσιμο όταν αισθάνεστε το κρυολόγημα στο στήθος το οποίο συχνά συνοδεύεται από γρίπη ή ίωση.
Χρήση: -Για μπάνιο
-Για εισπνοή
-Για μασάζ
-Για μαλλιά
Συμβουλές: -Εάν κάποιος άλλος μπορεί να σας κάνει μασάζ στην πλάτη και τα πόδια, ο χρόνος ανάρωσης είναι πολύ γρηγορότερος.
-Εάν πρέπει να πάτε για δουλειά, ενώ υποφέρετε από κρυολόγημα, δοκιμάστε τα μαντήλια ταξιδιού. Ανακατέψτε τα λάδια και προσθέστε τα σε ένα μαντήλι. Αποθηκεύστε τα σε μια σακούλα που θα μεταφέρετε μαζί σας όλη μέρα και εισπνεύστε όσο συχνά μπορείτε.
-Εάν αυτό το μείγμα μυρίζει σαν φαρμακείο, προσθέστε 1-2 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο, όπως υλάνγκ-υλάνγκ, γεράνιο ή απόλυτο γιασεμί για να γλυκάνει τη γεύση.
